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Book Details :
Published on: 2011-12-14
Released on: 2012-11-04
Original language:

¿Está preocupado y no sabe por que ¿En ocasiones se siente inseguro o tiene temores constantes ¿Vive con estres El Trastorno de Ansiedad es la “enfermedad de los nervios” más común, se presenta hasta en un 25% de la población mundial; es normal sentirse ansioso ante una situación amenazante, pero, si una persona es incapaz de relajarse, comienza a alterar el funcionamiento normal de su sistema nervioso. Es importante conocer los síntomas ya que puede haber consecuencias, como la automedicación y el alcoholismo. ¿Que puedo hacer para controlar la ansiedad Muchas veces no podemos controlar situaciones cotidianas, sin embargo, hay que aprender a relajarnos; además, es necesario comprender bien este trastorno para poder llevar una vida más tranquila.
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